一般情况下，突发性爆炸、坍塌、爆燃等火灾事故外，在绝大多数的火灾现场中，被困人员可通过积极的自救、互救行为，逃出火海，免受伤害。因此，我们应掌握一些火场自救知识和相应的自救能力，增强自救意识，以防万一。

一、火场逃生时需掌握的要领

（一）火场自救、互救逃生“五原则”

1、树立坚定的逃生信念。行为是受思想意识支配的。要做到顺利地从火场逃生，首先必须树立坚定的逃生信念，增强必胜的信念，求得生路。

2、争时间，抢速度。火灾对人体的伤害有浓烟、缺氧、烧伤、吸入热气等四个因素。因此争分夺秒，迅速撤离是自我逃生的先决条件，不要因贪恋财物而重返火场。

3、根据情况，灵活处理逃生、报警或灭火关系。当火灾处于初起阶段，应采取积极灭火扑救的行动，同时，要协助老、弱、病、残和孕妇疏散。

4、避免形成聚堆、拥挤和践踏的局面。如发现拥挤应给予疏导或选择其他的辅助疏散方法给予分流，实在无法分流时，应采取强硬手段坚决制止。同时要告诫和阻止逆向人群的出现，保持疏散通道畅通。

5、发扬团结友爱、舍己为人的精神。火灾中虽然保护自己顺利逃生是重要的，但也要发扬团结友爱、舍己救人的精神，尽自己所能救助更多的人撤离火灾危险境地。

（二）火场自救、互救逃生“十要点”

做好火灾逃生的基本要求是沉着冷静，充分利用各种消防设施，遵循正确的逃生路线，应用有效的逃生或避难方法。实际火灾中，如果能将逃生的方法运用得当，就能顺利逃生。

1、平时就要了解掌握火灾逃生发基本方法，熟悉几条逃生路线。特别是到公共场所或宾馆等地，首先查看消防设施摆放的位置、安全门和消防通道的方向等。

2、火灾袭来时切勿惊惶，首先观察哪里可以逃生。如打开房门发现走廊或楼梯间有烟气流动时，应返回洗漱间将衣服、毛巾淋水沾湿、掩住口鼻，以低姿寻找安全通道逃生。除了正常的疏散通道外，一、二层的门、窗、阳台等处也是大可利用的安全出口。逃生时切忌贪恋财物。

3、当楼梯口或下行通道被烟火封锁时，首先要弄清烟火弥漫的程度和必须通过的距离。如果必须通过的烟火区距离很短，火势很弱，一冲即可通过时，则可淋湿衣服，掩好口鼻毫不迟疑地闯过去，也可利用楼内消火栓，以喷雾水流掩护人流决速通过。如需穿过浓烟逃生时，因距地面20公分以内有残留空气，所以要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

4、因为烟火向上部发展蔓延速度最快，上部首先受到火势威胁。浓烟上升的速度远比上楼梯来得快，因此火灾时因迅速向地面逃生。

5、如果身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。

6、当确认正常的安全疏散通道已被烟火牢牢封死时，可用楼内的各种辅助安全设施，如防烟楼梯、紧急疏散通道等，但不可乘坐普通电梯，尽量向地面疏散。当确认无法逃至外面时，则应寻找临时避难场所，如进入避难层、防烟室、撤退至楼顶平台的上风处等处，求得暂时性的自我保护。

7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

8、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或自制逃生工具，把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到没着火的楼层脱离险境。

9、借助楼层内的排烟系统、通风系统、通讯系统、防火分隔设施、安全疏散指示和避难设施等，为自我逃生创造有利条件。

10、乘坐汽车或火车遇到火灾时，应待车停稳后迅速找到安全出口或打破窗门逃生，车未停稳不可冒险跳车，以防受伤。

（三）逃生中的自我保护行为

火场逃生因中毒、撞伤等原因对身体造成伤害，不但贻误逃生行动，还有遗留后患，甚至危及生命。因此，我们需要掌握一些逃生中的自我保护的基本方法。

1、爬行。火场上烟气浓度上方较高，贴近地面处最低。因此，疏散中穿过烟气弥漫区域时，以低姿行进为好。例如弯腰、蹲姿、爬姿等，不宜采用速度过快的方式。还需注意低姿细心搜寻安全疏散指示标志和安全门的闪光标志，按其指引的方向稳妥行进。

2、当必须通过烟火封锁区段时，应用水将全身淋湿、衣服裹头，湿毛巾（叠6-8层）等掩口鼻或在喷雾水枪掩护下穿过。

3、逃生中切忌乱跑乱窜，大喊大叫，当前呼后拥的混乱状态出现时，决不能贸然加入，这是扩大伤亡的缘由。

（四）逃生时的注意事项

1、房间内的床下、桌下、洗漱间和无任何消防设施的走廊、楼梯间、电梯间等部位，均不能作为避难场所。烟气的熏、蒸也可使人晕迷致死。

2、不要乘坐普通电梯。电梯井直通大楼各层，烟、热、火很容易涌入。在热的作用下会造成电梯失控或变形；烟与火的毒性或熏烤可危及人的生命。

3、在逃生过程中及时关闭防火门、防火卷帘等防火分隔物，启动通风和排烟系统，都极有利于逃生疏散，应注意利用。

4、据统计，从3层以上往下跳死亡概率极大，所以非到万不得已的情况下，最好不要跳楼。若被火势威逼，万般无奈跳楼之时，要采取相应措施，尽量设法减少伤亡，一是要多抱些棉被，沙发垫等松软的物品，减缓着地时的冲击力；二是尽量选择往楼下的电话线、石棉瓦车棚、草地、水池或树上跳，可相对减轻伤亡的程度；三是徒手跳时要抱紧头部，身体弯曲，抱成一团，避免头部着地。

二、高层建筑等场所的逃生方法

（一）高层建筑（饭店、住宅等）火灾的逃生方法

1、尽量利用高层建筑内部设施逃生。如用消防电梯逃生，利用室内设置的逃生工具或自制器材逃生，利用室内防烟楼梯、封闭楼梯或观光楼梯逃生，利用建筑物上的阳台、走廊、建筑内的避难层、避难间等处进行临时避险等。

2、不同位置人员的逃生方法：发生火灾时，要注意收听广播通知，广播会告诉着火的楼层以及安全疏散的路线、方法等。当你所在的场所着火，且门已被火封锁，可寻找其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。逃生时如在楼梯间或过道上遇到浓烟，要马上停下来，千万不要试图从烟里冲出来，也不要躲藏到其他物品里。当某一防火区 着火，楼层的大火已将楼梯间封住，致使着火层以上楼层人员无法从楼梯间向下疏散时，被困人员可先疏散到屋顶，再从相邻未着火楼房的楼梯间往地面疏散。

（二）电影院火灾的逃生方法

要沉着冷静，听从场地工作人员的指挥，注意避免拥挤，根据不同起火部位，选择相应的逃生方法：

1、当舞台失火时，要尽量靠近放映厅的一端，掌握时机逃生。

2、当观众厅失火时，可利用舞台、放映厅和观众厅的各个出口逃生。

3、当放映厅失火时，可利用舞台和观众厅的各个出口逃生。

4、不论何处失火，楼上的观众可从疏散门经楼梯向外疏散。

5、此外，还可就地取材，利用窗帘等物品，自制逃生器材，开辟疏散通道。

（三）歌舞厅、卡拉OK厅火灾的逃生方法

1、保持冷静，辨明安全出口方向。

2、相机选择多种途径逃生：如歌舞厅设在楼层底层，可直接从窗口跳出；若设在二、三楼时，可抓住窗台往下滑，让双脚先落地；如果歌舞厅设在高层楼房中，则应参照高层建筑的火灾逃生方法逃生。

3、如果舞厅逃生通道被大火和浓烟堵截，又一时找不到辅助救生设施时，被困人员只有暂时逃向火势较弱区间，向窗外发出求援信号，等待消防人员营救。

4、在逃生中要注意防止中毒。如采取用水打湿衣服捂住口腔和鼻孔，若一时找不到水，可用饮料代替，逃生行动中，应采用低姿行走或匍匐爬行，以减少烟气对人体的危害。

（四）实验室失火的逃生与自救

1、针对实验室项目使用的易燃易爆实验试剂，准备相应的防火措施，若发生火灾能迅速将火扑灭。

2、迅速把易燃易爆物转移到安全区域。

3、迅速将火场人员疏散到室外。

4、实验室的试剂遇火可能产生有毒气体，应用湿毛巾捂住口鼻，避免中毒。

（五）计算机房失火的逃生和自救

1、火势初起时，立即用灭火器扑灭，如火势已大无法控制，要立即撤离火场。

2、计算机室设备、电线起火易产生有毒气体，显示器遇到火易产生爆炸，逃生时要用手绢、衣物等捂住口鼻，弯腰低姿快行。